文心7月-有氧+核心運動/ NEW!!彈跳有氧系列

  • 2017/06/30(周五) 00:00(+0800) ~ 2017/07/28(周五) 19:30(+0800) ( iCal/Outlook, Google 日曆 )
  • Green Power 運動補給站-台中文心會館 / 南屯區文心南路212號2F(全國加油站旁)
  • Green Power 台中文心會館 聯絡主辦單位
主辦單位 Green Power 台中文心會館 聯絡主辦單位
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【有氧運動+核心系列】

有氧運動對於增加心肺能力有很好的幫助，但因為強度較不夠比較不足以刺激肌肉，所以對於肌肉的成長比較沒有什麼幫助。

擁有強健的核心肌群，就好像穿了鋼鐵衣一樣，強壯的肌肉像鐵衣般支持著你的脊椎，許多腰酸背痛問題都可不藥而癒！

【M.E.T綜合訓練】

顛覆以往以器材為導向的教練法，MET教練哲學。相信自己，克服恐懼
提升的不只是活動自如的能力，進而提升你的自信，激發人體的潛能，啟動你的"大腦"和"身體"
創意和樂趣是MET教練哲學之一。

【運動飲品介紹】

運動前－營養蛋白飲料

運動前可以先以流質性的醣類＆蛋白質食物，來迅速補充血糖、肌肉中的肝醣並幫助維持能量

運動中－ＣＲ７勁能飲

運動時人的體溫會不停上升，應該要補充足夠的水分來控制體溫，流汗或運動後更需要能量與電解質的補給，只喝純水是不夠的

運動後－Ｈ２４賦活能量飲

精選３種蛋白質強化配方，吸收快、營養價值高、可維持體力、恢復活力，為運動後最佳營養補給

 

 

本網頁是提供客戶報名預約相關課程.不提供繳費服務.有關課程費用請參考官網說明.請在會館櫃檯繳費

Green Power 運動補給站-台中文心會館 / 南屯區文心南路212號2F(全國加油站旁)
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活動票券

票種 販售時間 售價
7/2 腹肌馬甲線(10:00-11:30)

2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/07/02 14:00(+0800) 結束販售
  • 免費
7/2 M.E.T綜合訓練(14:00-15:30)

2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/07/02 14:00(+0800) 結束販售
  • 免費
7/4 彈跳有氧+核心 (14:00-15:30)

2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/07/04 14:00(+0800) 結束販售
  • 免費
7/5 瘋狂燃脂(10:00-11:30)

2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/07/05 10:00(+0800) 結束販售
  • 免費
7/5 M.E.T綜合訓練 (14:00-15:30)

2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/07/05 14:00(+0800) 結束販售
  • 免費
7/7 有氧+核心(19:30-21:00)

2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/07/07 19:30(+0800) 結束販售
  • 免費
7/9 腹肌馬甲線(10:00-11:30)

2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/07/09 10:00(+0800) 結束販售
  • 免費
7/11 彈跳有氧+核心 (14:00-15:30)

2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/07/11 14:00(+0800) 結束販售
  • 免費
7/12 瘋狂燃脂(10:00-11:30)

2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/07/12 10:00(+0800) 結束販售
  • 免費
7/18 彈跳有氧+核心(14:00-15:30)

2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/07/15 14:00(+0800) 結束販售
  • 免費
7/19 瘋狂燃脂(10:00-11:30)

2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/07/19 10:00(+0800) 結束販售
  • 免費
7/19 M.E.T綜合訓練(14:00-15:30)

2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/07/19 14:00(+0800) 結束販售
  • 免費
7/21 有氧+核心(19:30-21:00)

2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/07/21 19:30(+0800) 結束販售
  • 免費
7/23 腹肌馬甲線(10:00-11:30)

2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/07/23 10:00(+0800) 結束販售
  • 免費
7/23 M.E.T綜合訓練(14:00-15:30)

2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/07/23 14:00(+0800) 結束販售
  • 免費
7/25 彈跳有氧+核心(14:00-15:30)

2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/07/25 14:00(+0800) 結束販售
  • 免費
7/26 瘋狂燃脂(10:00-11:30)

2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/07/26 10:00(+0800) 結束販售
  • 免費
7/28 有氧+核心(19:30-21:00)

2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/07/28 19:30(+0800) 結束販售
  • 免費
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