1月 女子器材訓練

【女子器材訓練】透過器材輔助學員雕塑尺寸，像是大多數男生困擾的啤酒肚、女生煩惱的大小腿尺寸，我們都有辦法讓它變小，已有多位學員配合我們的體態雕塑班達到很好的效果，如果你對身材的比例不滿意、一直找不到有效的方式改變自己，那不妨來參與我們的運動班吧！

為使學員更有效率的達到目標，除了運動的指導外還提供運動飲品三選二的能量補充。

【運動飲品介紹】

運動前－營養蛋白飲料

運動前可以先以流質性的醣類＆蛋白質食物，來迅速補充血糖、肌肉中的肝醣並幫助維持能量

運動中－ＣＲ７勁能飲

運動時人的體溫會不停上升，應該要補充足夠的水分來控制體溫，流汗或運動後更需要能量與電解質的補給，只喝純水是不夠的

運動後－Ｈ２４賦活能量飲

精選３種蛋白質強化配方，吸收快、營養價值高、可維持體力、恢復活力，為運動後最佳營養補給

課堂名額限制：5人

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