【TRX】
最近很流行的「TRX」，
其實是一種懸吊式的全身性瘦身運動。
英文為”T”otal body “R”esistance e”X”ercise，直譯的話就是全身性抗阻力訓練!!!
比較好記的縮寫就是『TRX』也可稱它為《懸吊訓練系統》！！
【槓鈴有氧Body Pump 】
槓鈴有氧是世界上發展最快速能形塑你身體的方式，因為它挑戰你的主要肌肉群，
透過最好的舉重室練習包括下蹲，按壓，提拉和捲曲等動作。
【運動飲品介紹】
運動前－營養蛋白飲料
運動前可以先以流質性的醣類＆蛋白質食物，來迅速補充血糖、肌肉中的肝醣並幫助維持能量
運動中－ＣＲ７勁能飲
運動時人的體溫會不停上升，應該要補充足夠的水分來控制體溫，流汗或運動後更需要能量與電解質的補給，只喝純水是不夠的
運動後－Ｈ２４賦活能量飲
精選３種蛋白質強化配方，吸收快、營養價值高、可維持體力、恢復活力，為運動後最佳營養補給
本網頁是提供客戶報名預約相關課程.不提供繳費服務.有關課程費用請參考官網說明.請在會館櫃檯繳費
| 票種 | 販售時間 | 售價 |
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8/3(四) 高階TRX (19:30-21:00)
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2017/07/29 01:30(+0800) ~ 2017/08/03 19:30(+0800) 結束販售 |
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8/5(六) 初階TRX (10:00-11:30)
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2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/08/05 10:00(+0800) 結束販售 |
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8/6(日) 槓鈴有氧 (19:30-20:40)
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2017/07/29 00:00(+0800) ~ 2017/08/06 19:30(+0800) 結束販售 |
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8/7(一) 初階TRX (10:00-11:30)
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2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/08/06 19:30(+0800) 結束販售 |
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8/10(四) 高階TRX (19:30-21:00)
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2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/08/10 19:00(+0800) 結束販售 |
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8/12(六)初階TRX (10:00-11:30)
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2017/07/30 00:00(+0800) ~ 2017/08/12 10:00(+0800) 結束販售 |
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8/14 初階TRX (10:00-11:30)
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2017/07/29 10:00(+0800) ~ 2017/08/14 10:00(+0800) 結束販售 |
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8/17 高階TRX (19:30-21:00)
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2017/07/29 00:00(+0800) ~ 2017/08/17 19:00(+0800) 結束販售 |
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8/20 槓鈴有氧 (19:30-20:40)
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2017/07/29 02:00(+0800) ~ 2017/08/20 19:00(+0800) 結束販售 |
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8/21 初階TRX (10:00-11:30)
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2017/07/29 00:00(+0800) ~ 2017/08/21 10:00(+0800) 結束販售 |
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8/24 高階TRX (19:30-21:00)
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2017/07/29 00:00(+0800) ~ 2017/08/24 19:30(+0800) 結束販售 |
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8/26 初階TRX (10:00-11:30)
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2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/08/26 10:00(+0800) 結束販售 |
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8/28 初階TRX (10:00-11:30)
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2017/07/30 00:00(+0800) ~ 2017/08/28 10:00(+0800) 結束販售 |
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8/31 高階TRX (19:30-21:00)
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2017/06/30 00:00(+0800) ~ 2017/08/31 19:30(+0800) 結束販售 |
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